attività fisica

Vademecum per mantenersi in forma con l’attività fisica e i trattamenti benessere.

Aumento del colesterolo, ipertensione, osteoporosi, diabete sono alcuni degli effetti più gravi che colpiscono coloro che adottano uno stile di vita sedentario.

Purtroppo i frenetici ritmi quotidiani e lo scarso tempo da dedicare a noi stessi ci inducono ad abitudini poco sane, e a tralasciare ciò che di più importante abbiamo: la nostra salute.

A lungo andare uno stile di vita non adeguato all’età e alle nostre necessità influisce negativamente sul benessere mentale e fisico, ecco perché ogni tanto è giusto staccare dalla routine e ritagliarsi uno spazio tutto per sé.

Montecatini Terme da questo punto di vista rappresenta la soluzione ideale dove trascorrere qualche giorno di relax e dedicare un po’ di attenzioni alla propria forma fisica.

La città offre numerose occasioni di svago e relax:

Coccolati con un trattamento benessere

Le acque di Montecatini sono conosciute in tutto il mondo per i loro effetti benefici, che vengono amplificati dalle cure termali e dai numerosi trattamenti offerti, come la cura idroponica, la balneoterapia, la fangoterapia o la cura inalatoria.

L’importante è scegliere il tipo di trattamento in base alle proprie esigenze specifiche: ognuno agisce su una parte specifica del nostro organismo, purificano il corpo dalle sostanze tossiche, migliorano la circolazione del sangue, rigenerano la cute, le articolazioni e i muscoli.

Dedicati a una sana attività fisica

Praticare attività fisica regolarmente è fondamentale non solo per tenersi in forma, ma anche per favorire un corretto funzionamento del nostro organismo.

Bastano pochi minuti al giorno per ottenere risultati positivi a livello fisico, ma anche e soprattutto mentale: complici le endorfine, sostanze chimiche scaturite dal movimento che provocano benessere e buonumore diffuso, regolano il sonno e l’appetito e contrastano lo stress psico-fisico.

A Montecatini Terme potrai dedicarti a vari sport per tonificare il corpo e alleviare la tensione accumulata: a tua disposizione numerose piscine termali o palestre dove svolgere attività fisica seguito da personale specializzato, o ancora, numerosi campi da tennis e da golf ideali per gli amanti degli sport all’aria aperta.

Grazie alla sua posizione centrale, l’hotel Nuovo Savi si trova vicino ai principali stabilimenti termali e agli impianti sportivi di Montecatini Terme, raggiungibili comodamente anche a piedi.

Approfitta anche tu delle speciali convenzioni con le strutture termali più moderne e con i centri benessere degli hotel di famiglia: il nostro staff sarà felice di consigliarti i trattamenti più adatti a te!